tag: exercicio
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- Solange Frazão ensina exercício para deixar o bumbum durinho
- Solange Frazão apresenta o programa "Em Forma" e traz um exercício para deixar o bumbum durinho para o verão. O programa vai ao ar toda segunda-feira ao vivo às 14h pela TV Geração Z. www.tvgeracaoz.com.br
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- Ex-gordinha do BBB mostra em vídeo como entrar em forma
- A ex-BBB inglesa Josie Gibson mostra em vídeo os exercícios que a ajudaram a entrar em forma
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- Auto massagem seca barriga_
- Se fizer direitinho da um bom resultado hein gente... eu fiz....não... eu faço...rs... e a melhora é visível.. então vamos deixar a preguiça de lado ?
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- PEC 33 prevê diploma para o exercício do jornalismo
- Em entrevista ao Portal A Crtítica.com, o presidente da Federação Nacional dos Jornalistas (FENAJ), Celso Shröder, fala sobre as conquista da categoria em 2011, e aponta a aprovação da PEC 33, (a qual prevê a obrigatoriedade do diploma para o exercício do jornalismo), e que tramita no Congresso Federal, como um dos principais desafios da classe em 2012.
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- Pedido de soltura de prefeito em exercício de Tapauá negado
- O desembargador do Tribunal de Justiça do Amazonas (TJ-AM) Domingos Chalub, justificou nesta segunda-feira (2), em entrevista coletiva os motivos pelos quais manteve a ordem de prisão preventiva para o prefeito em exercício de Tapauá (a 449 quilômetros de Manaus), Carlos Gonçalves (PMDB).
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- Exercícios de Fortalecimento para Prevenir Lesões
- Assista ao vídeo e veja uma série de cinco exercícios selecionados pela treinadora Salete Coelho, da assessoria esportiva Flavio Freire para o fortalecimento dos principais músculos utilizados na corrida. Esses exercícios, indicados para ajudar os atletas a prevenir algumas lesões comuns da corrida, podem ser realizados antes ou depois dos treinos, com uma intensidade baixa. “Se o corredor tiver a possibilidade de fazê-la em um dia alternado da corrida, melhor. Caso não tenha, procure realizá-los somente antes treinos leves”, explica a treinadora. Dica: procure não fazê-los um dia antes de provas e treinos longos. Mais informações de como evitar as lesões mais comuns da corrida você encontra na reportagem “Prevenir é o Melhor Remédio”, da edição de novembro da revista O2, que já está nas bancas.
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