Publicado em 02/02/2011 às 03h13
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O treinador, Ricardo Hirsch, da Personal Life orienta o corredor que quer sair das casa das corridas de 5k e ingressar em provas de 10k.

Leia mais na Revista O2 de Fevereiro, já nas bancas.

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Atualizado em 02/02/2011 às 3h49
Tags: 10k , 5k , atividade física , bem-estar , corrida de rua , esporte , oxigeniotv , revista o2 , running , saúde , saúde da mulher , treinamento

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