Publicado em 31/05/2012 às 12h03
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Preparando o corpo para começar o futebol. Corridas leves com movimentação de pernas, chutando alto, elevando joelhos com adução e abdução, e flexão máxima de joelhos (30 segundos cada).
Gravado na academia Activa – Av. Henrique Shaumann, 717 – Pinheiros

Fone: 3064-6962 www.activaacademia.com.br pinheiros@activaacademia.com.br

Produção: Deborah Worn
Tags: academia , academias , activa , alongamento , alto rendimento , atividade física , bola , condicionamento , esporte , exercícios , exercícios físicos , fitness , futebol , neymar , qualidade de vida , rendimento , saúde , time de futebol. , treinamento , treinamento específico

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