http://mais.uol.com.br/content.html?types=A&action=contentsFromAuthor&codProfile=97ct5ak3rd01 pt-br http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/isotonico-portatil-04023664C0B17366?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/isotonico-portatil-04023664C0B17366?types=A&

Uma maneira de se manter hidratado neste verão é ter na bagagem um tubo de repositor de eletrólitos efeverscente. Para quem faz cicloturismo no meio do Brasil é uma opção interessante. Veja outras dicas no OndePedalar.com ]]> Fri, 13 Nov 2009 9:4:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/praias-de-bertioga-04023666D0A10366?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/praias-de-bertioga-04023666D0A10366?types=A&

Uma passeio de bicicleta pelas praias de Bertioga: Enseada, Riviera de São Lourenço, Itaguaré e Boraceia. ]]> Tue, 18 Aug 2009 16:9:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/como-colocar-as-manoplas-no-guidao-sem-sofrer-0402336AE4919346?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/como-colocar-as-manoplas-no-guidao-sem-sofrer-0402336AE4919346?types=A&

Com a ajuda de um pouco de álcool fica super simples colocar ou tirar as manoplas de borracha do guidão da bicicleta ]]> Wed, 5 Aug 2009 16:5:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/ponte-dos-arcos-um-passeio-pela-estrada-do-tamandua-04023266E4819346?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/ponte-dos-arcos-um-passeio-pela-estrada-do-tamandua-04023266E4819346?types=A&

Um passeio de bicicleta no alto da serra de São Luiz do Purunã, no Paraná. A estrada do Tamanduá, nome de uma antiga sesmaria, ainda abriga marcos históricos do tempo dos tropeiros e do início da modernização do Brasil. Uma capela de 1730 é o primeiro ponto, no meio da serra a Cachoeira do Alemão é a parte natureza e no fim da estrada a Ponte dos Arcos é um marco de engenharia no século 19. ]]> Mon, 3 Aug 2009 7:15:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/ajuste-de-controles-de-freios-e-cambio-04023466C8B18346?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/ajuste-de-controles-de-freios-e-cambio-04023466C8B18346?types=A&

Ajuste os controles da bicicleta para evitar que as mãos façam esforço desnecessário. ]]> Mon, 27 Jul 2009 13:6:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/prudentopolis--cachoeiras-gigantes-04023860E4994346?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/prudentopolis--cachoeiras-gigantes-04023860E4994346?types=A&

A cidade de Prudentópolis, no centro do Paraná, é também conhecida por Terra dos ucranianos ou a Terra das Cachoeiras gigantes. Cada motivo já valeria uma visita, mas na páscoa você consegue juntar os dois motivos num só feriado. Nessa época toda a tradição ucraniana é exposta em festividades que celebram a Ressurreição de Cristo. Para quem visita a cidade fora deste feriado, é necessário ir atrás de endereços certos para conhecer a cultura das estepes. O município tem hoje pouco mais de 48 mil habitantes, cerca dois terços são ditos ucranianos mesmo já tendo nascido no Brasil. Mesmo depois de mais de cem anos a língua ucraniana ainda é falada e ensinada em escolas da comunidade. Basta visitar uma das comunidades rurais para se notar um sotaque diferente. O segundo motivo para visitar o local é a natureza. O apelido de “A Terra das Cachoeiras Gigantes” é bem merecido. São 50 ao todo. Veja a matéria completa no ondepedalar.com ]]> Tue, 16 Jun 2009 14:15:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/passeio-de-bike-pelo-litoral-sul-de-sao-paulo-04023862D0812346?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/passeio-de-bike-pelo-litoral-sul-de-sao-paulo-04023862D0812346?types=A&

Três amigos de Joinville sairam de Iguape, pedalaram até Morretes no Paraná. Passaram por Ilha Comprida, Ilha do Carsoso, Ilha do Superagui e sairam por Paranaguá. Pedalaram mais um pouco até Morretes e subiram a serra de trem até Curitiba. A viagem foi feita em três dias de muita festa. Os três amigos são: Maicon Voight, Francis de Jesus e Haine Cabral. ]]> Fri, 15 May 2009 7:33:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/comercial-antigo-da-monark-0402386CD0A99326?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/comercial-antigo-da-monark-0402386CD0A99326?types=A&

Comercial de TV da antiga Monark. ]]> Fri, 3 Apr 2009 8:30:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/orgasmo-andando-de-bike-04023960E4B98326?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/orgasmo-andando-de-bike-04023960E4B98326?types=A&

Loirinha encontra uma maneira diferente de usar sua bike. Vídeo europeu. Se alguém conseguir traduzir o que a senhora fala no carro, por favor coloque nos comentários ]]> Wed, 25 Mar 2009 17:35:0 -0300 http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/3-ilhas-e-3-praias-em-3-dias-04023268C4B98326?types=A& http://mais.uol.com.br/view/97ct5ak3rd01/3-ilhas-e-3-praias-em-3-dias-04023268C4B98326?types=A&

Uma viagem de bicicleta pelo Lagamar. São 3 praias, Ilha Comprida, Ilha do Cardoso e Superagui. Mias de 200 km passando por Iguape, Cananéia, Marujá, Superagui e Paranaguá. Uma viagem para quem quer uma praia só pra si por alguns momentos. ]]> Tue, 24 Mar 2009 7:51:0 -0300